Traumasensibles Yoga – Sicherheit im Nervensystem: zurück in den Körper
Sonntag, 23. August 2026
Ganztägig
Genaue Uhrzeit bitte prüfen
Yogaflow Münster, Weseler Str. 111-113
Ungefährer Standort
0-18 Jahre
Altersempfehlung
Early Bird Preis bis 09.08.: 49 Euro Regulärer Preis: 54 Euro
Eintritt
Beschreibung
Belastende Erfahrungen, Stress oder traumatische Erlebnisse können Spuren im Körper hinterlassen. Häufig bleibt das Nervensystem in einem Zustand von Anspannung, Wachsamkeit oder innerer Unruhe.Traumasensibles Yoga bietet einen sanften Weg, wieder mehr Sicherheit, Stabilität und Verbindung zum eigenen Körper zu erfahren. In diesem Workshop arbeiten wir lösungsorientiert mit dem Körper, nicht mit der Geschichte. Durch achtsame Bewegung, Atemübungen und Übungen zur Regulation des Nervensystems kann der Körper lernen, Spannung zu lösen und wieder in einen Zustand von Ruhe und Selbstregulation zu
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